Inhalácia ako súčasť liečby
Inhalovanie vodných pár napomáha správnemu fungovaniu dýchacích ciest. Konkrétne vďaka nemu dochádza k dostatočnému zvlhčeniu slizníc a podpore ich samočistiacich schopností. Ľahšie sa rozpúšťajú hlieny a odplavujú baktérie alebo iné nečistoty.
V modernej dobe sa vodné pary najčastejšie vytvárajú pomocou inhalátorov, čo sú jednoduché zdravotnícke prístroje, ktoré dokážu tekutinu premeniť na dýchateľný aerosól, teda mikrokvapôčky, ktoré sú schopné sa dostať do najneskorších zákutí dýchacích.
Inhaláciu je vhodné pridať k ostatným liečebným opatreniam, ktoré pri respiračných infekciách vykonávate. Vzájomne sa totiž podporujú.
Minerálky vedú
Základným liečivom, ktoré sa do inhalátora v domácnostiach leje, je liečebná minerálna voda. Najlepšie skúsenosti sú s Vincentkou, ale podobné zloženie majú aj Bílinská kyselka alebo Fatra. Všetky sú osvedčené v liečbe dýchacích ciest.
Nie že by sa nedala inhalovať napríklad obyčajná voda z kohútika, ale prírodné soli rozpustené v kúpeľných minerálkach majú svoj podiel na odhleňovacom a protizápalovom účinku.
Niekedy je potrebné podporiť vykašliavanie silnejším liečivom. Na to určené prípravky ako Mucosolvan alebo Ambrobene zoženiete aj ako roztok do inhalátora.
Základné pravidlá alebo Ako a kedy
- Začnite inhalovať pri prvých príznakoch ochorenia, a to dvakrát denne, ráno a večer. Infekcia potom bude mať menšiu šancu sa rozšíriť a choroba pravdepodobne prebehne v miernejšej podobe.
- Inhalujte, až kým vaše dýchacie cesty nebudú voľné a čisté. To znamená, ak stále trochu smrkáte, kašlite alebo máte zaľahlé ucho, ešte nie je čas inhalačnú liečbu ukončiť.
- Ak máte iba kašeľ, inhalujte ústami cez náustok. Ak máte nádchu alebo upchaté dutiny, používajte inhalačnú masku, pretože potrebujete aerosól vdychovať nosom. Ak máte infekciu v nose aj v krku zároveň, využite opäť masku a nadychujte sa prvú polovicu inhalácie nosom a druhou ústami.
- Ak máte slabšiu imunitu a každú chvíľu „na vás niečo sadne“, je samozrejme vhodné v „chrípkovej sezóne“ inhalovať aj preventívne. Dýchacie cesty budú odolnejšie voči choroboplodným zárodkom. Pri prevencii stačí inhalovať raz denne, ideálne večer.
- A ešte jeden fígeľ: Pri urputnejších zápaloch je lepšie dýchať vlažný aerosól ako studený. To docielite tak, že minerálku pred naliatím do inhalátora ohrejete na zhruba 40 °C, napríklad v mikrovlnke.
Obyčajný inhalátor postačí
Pri voľbe inhalátora si nemusíte robiť zbytočné starosti. Na liečbu bežných dýchacích infekcií totiž nepotrebujete pri prístroji žiadne špeciálne funkcie ani vlastnosti. Na inhaláciu minerálnej vody väčšinou stačí lacnejší jednoduchý prístroj.
Možno ste zaregistrovali, že existujú potrebné ultrazvukové alebo kompresorové inhalátory. Premeniť minerálku na aerosól vedia všetky typy s výnimkou parných a membránových – tie by soľ čoskoro zničila.
