Oprášte inhalátor na Vincentku
Peľová alergia sa u väčšiny ľudí prejavuje dýchacími ťažkosťami, najčastejšie vo forme alergickej nádchy, v horších prípadoch astmatickou dýchavičnosťou. Včasná starostlivosť o dýchacie cesty je teda základom prevencie.
Pomocou inhalácie môžete svoje dýchacie cesty natoľko posilniť, že neskorší nápor peľov budú zvládať omnoho lepšie. Na túto preventívnu inhaláciu stačí slaná voda alebo kúpeľná kyselka. Dýchacie cesty sa pri inhalácii čistia a zlepšuje sa ich obranná funkcia.
Kedy začať? Sledujte peľové spravodajstvo a inhalovať začnite najneskôr týždeň, lepšie však 14 dní pred nástupom vašich peľových alergénov. Stačí inhalovať 5 – 10 minút denne, najlepšie pred spaním. Podrobný postup nájdete v článku Ako správne inhalovať.
Náš tip: Nemáte inhalátor a chcete si nejaký zaobstarať? Prečítajte si, ako inhalátor vyberať.
Nechajte si predpísať dostatok liekov
Na zvládanie peľovej alergie, samozrejme, slúži celý rad ďalších pomôcok a prostriedkov. Čo si s predstihom nachystať?
Protialergické lieky
Nezabúdajte na to, že neliečená alergia sa môže zhoršovať. Nehrajte sa preto na hrdinov a včas si zaobstarajte dostatočnú zásobu liekov.
Najrozšírenejšie a najuniverzálnejšie sú takzvané antihistaminiká, čo sú liečivá, ktoré tlmia neprimeranú alergickú reakciu tela. Niektoré druhy sú v ponuke aj bez receptu, väčšinou ide o menšie balenie známych značiek.
No porada s alergiológom určite nie je od veci. Môže vám vyhovovať liek, ktorý vo voľnom predaji nie je. Pri predpísaní väčších balení môžete aj ušetriť.
Prípravky na starostlivosť o oči a dýchacie cesty
Pokiaľ sa u vás alergia prejavuje zápalom očných spojiviek, zaobstarajte si očné kvapky. Niektoré druhy majú aj protialergický účinok.
O nos je dobré sa starať nosovými sprejmi. Na dlhodobé používanie sú vhodné spreje na báze morskej vody, ktoré plnia hlavne oplachovaciu funkciu a sú vhodné skôr pri ľahkých ťažkostiach. Existuje, samozrejme, i celý rad liečivých sprejov, ktoré fungujú ako nosové antihistaminiká.
Účinným riešením je čistička vzduchu
Väčšinu dňa trávi človek v budovách, kam, bohužiaľ, pele tiež prenikajú. Čistička množstvo peľových i iných alergénov v miestnosti výrazne znižuje a spolu s tým klesá i výskyt alergických reakcií. Môže sa tak dokonca znížiť spotreba liekov.
Výkonná čistička odstráni pele z miestnosti za krátky čas
Používanie čističky sa vyplatí, aj keby to malo byť len na pár hodín denne, napríklad počas spánku. Alergická reakcia je totiž zápal, ktorý telo vyčerpáva. Čističku začnite používať najneskôr pri prvých príznakoch.
