Inhalácia je moderný a šetrný spôsob prevencie a liečby mnohých ochorení dýchacích ciest. Používaním inhalátora môžete nielen liečiť astmu a zmierňovať alergické ťažkosti, ale aj predchádzať bežnej nádche, chrípke a ďalším respiračným infekciám a urýchľovať ich vyliečenie.
Úľava od nádchy? Inhalácia urýchľuje liečbu bežných infekcií
Inhalátory, niekedy nazývané aj nebulizátory, plnia tri základné liečebné funkcie:
- odstránenie opuchov a tým zlepšenie priechodnosti dýchacích ciest – upchatý nos, astmatické záchvaty a pod.
- rozpúšťanie prebytočného hlienu – lepšie vykašliavanie, uvoľnenie nosných dutín a pod.
- celkové zlepšenie prirodzených funkcií sliznice dýchacích ciest – obranyschopnosť
Inhalovanie je teda vhodné nielen pre alergikov a astmatikov, ale pre všetkých, ktorí trpia častými infekciami dýchacích ciest. Funguje ako liečba aj prevencia. Je vhodné pri akútnych (krátkodobých) aj chronických (dlhodobých) ťažkostiach.
Dýchanie cez inhalátor zvládajú aj malé deti. Väčšina prístrojov je vybavená maskami pre deti aj dospelých.Nádchy, angíny, katary, laryngitídy, faryngitídy, bronchitídy – pomocou inhalácie môžete skrátiť liečbu a znížiť riziko prípadných komplikácií, napríklad presun infekcie na iné miesto v tele.
Inhalovať sa dá cez masku alebo náustok
Pri ochoreniach hrtanu alebo priedušiek sa hmly najčastejšie vdychujú ústami pomocou náustku, ktorý je súčasťou každého inhalátora. Cieľom tejto inhalácie je prečistiť dýchacie cesty od zaschnutého hlienu a prípadných choroboplodných zárodkov, posilniť ich prirodzenú obranyschopnosť a ďalšie funkcie.
Ak inhalujeme cez masku a nadýchavame sa pritom nosom, inhalácia je prospešná aj pre nosné dutiny. Uvoľňuje nadbytočný hlien, upokojuje nosnú sliznicu a odstraňuje baktérie a ďalšie prípadné nečistoty usadené na nej. Zároveň tak aj predchádza upchávaniu vedľajších nosných dutín a zápalom stredného ucha.
Liečebnú inhaláciu vykonávajte dvakrát až trikrát denne, prípadne v iných intervaloch podľa odporúčania lekára.
Do inhalátora sa najčastejšie naleje liečivá minerálka
Ste nachladnutí? Môžete inhalovať buď minerálnu vodu, alebo špeciálne liečivo. Inhalácia minerálok urýchľuje liečbu dýchacích ciest – horných aj dolných. Niektoré minerálne vody majú liečivý účinok na dýchacie cesty – rozpúšťajú hlieny a uľahčujú vykašliavanie, znižujú dráždivosť dýchacích ciest, prípadne pôsobia protizápalovo a regeneračne.
Prečo sa pre preventívne aj liečebné inhalácie najviac používajú minerálky? Ako potvrdilo niekoľko štúdií zo sveta, slaná (minerálna) voda dokáže šetrným spôsobom odstraňovať opuch slizníc dýchacích ciest (napr. pocit upchatého nosa) a zároveň pomáha s rozpúšťaním hlienu.
Osvedčené a zároveň veľmi dobre dostupné v našich obchodoch sú dve značky minerálnych vôd:
- Vincentka
- Bílinská kyselka
Keď potrebujete nutne inhalovať a nemáte po ruke žiadnu minerálku, môžete použiť fyziologický roztok. Ten je možné buď kúpiť v lekárni, alebo pripraviť doma. Nie je to nič zložité. V jednom litri pitnej vody rozpustíme 9 gramov kuchynskej soli.
Existujú aj špecializované lieky určené na rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, ktoré sú dostupné v roztoku vhodnom pre inhalovanie. Najznámejší je Mucosolvan. Pozor, nejde o sirup, ale špeciálnu variantu tohto lieku vyrábanú priamo pre účely inhalácie.
Chrípková sezóna? Častá chorobnosť? Preventívne inhalujte
Aj keď okolo vás všetci kýchnu, nemusíte chytiť každú chorobu. Ak svoje dýchacie cesty udržiavate zvlhčené a v dobrom stave, sú schopné sa lepšie ubrániť útokom vírusov a baktérií.
Ludia náchylní k dýchacím infekciám by mali v chrípkovom období z preventívnych dôvodov inhalovať, a to najlepšie raz denne. K inhaláciám sa rovnako ako v prípade liečby používajú minerálne vody alebo soľné roztoky.
Venovať pár minút denne prevencii je určite výhodnejšie, než ležať celý týždeň v posteli. O nešťastných rodičoch často chorých detí ani nehovoriac.
Ako inhalovať? Dôležité je správne dýchanie
Liečebné účinky inhalácie sú známe už po stáročia. Mnohí z nás v detstve boli rodičmi nútení inhalovať pod dekou či uterákom paru z hrnca s horúcou osolenou vodou. Aj keď táto metóda má svoj účinok na uvoľnenie dýchacích ciest, hrozí nezanedbateľné riziko popálenia končatín alebo tváre takmer vriacou vodou. V ohrození sú samozrejme najmä deti. Nevýhodou inhalácie napaľovaním je to, že touto cestou nemožno podávať lieky.
Preto sú tu inhalátory, ktoré vedia pracovať ako s minerálkami, tak so špeciálnymi tekutými liekmi. Okrem pravidelného čistenia nevyžadujú žiadnu zvláštnu starostlivosť a sú bezpečné aj pre veľmi malé deti alebo imobilných pacientov. Inhalácia inhalátorom je navyše účinnejšia než tá s horúcou vodou.
Aby inhalovanie skutočne pomáhalo, musí byť vykonávané správnou technikou:
- „Hmlu“ vypustenú prístrojom je potrebné vdychovať zhlboka a pred každým výdychom krátko zadržať dych, aby sa liečivé častice stihli usadiť na slizniciach.
- Tempo nádychov a výdychov by malo byť čo najprirodzenejšie, aby ste sa cítili dobre a nemala sa vám hlava z prekysličenia.
- Pomáha aj správne sedenie pri inhalácii – rovný chrbát, aby sa otvoril hrudný kôš.
Ak si nie ste istí, či inhaláciu vykonávate správne vzhľadom na svoje ochorenie, poraďte sa s lekárom (alergológ, pediater, ORL) alebo fyzioterapeutom (v kúpeľoch a liečebniach).
Ako vyberať inhalátor
Pred kúpou inhalátora je dobré si ujasniť, na aký účel nám bude prístroj slúžiť – či na prevenciu a liečbu bežných dýchacích infekcií, alebo na ošetrenie astmatika.
Hlavným porovnávacím parametrom u inhalátorov je rozprašovací výkon. Tento údaj udáva, ako rýchlo je prístroj schopný premeniť liečivý roztok na hmlu. Čím výkonnejší inhalátor je, tým kratšia doba jednej inhalácie.
Výrobcovia dobre vedia, že je niekedy ťažké donútiť dieťa, aby vydržalo pár minút sedieť a inhalovať. Preto väčšina z nich ponúka detské modely, ktoré majú veselší dizajn.
Väčšinu inhalátorov je možné brať so sebou aj na cesty. Dokonca existujú aj modely, ktoré fungujú na bežné batérie alebo kábel do zapaľovača v aute. Inhalačnú kúru tak nie je nutné prerušiť ani na dovolenke, ani na služobnej ceste.
Podrobnejšie rady, ako vyberať inhalátor, nájdete v nákupnom sprievodcovi v e-shope ProAlergiky.sk.
